①了解耙耙柑 耙耙柑由清见橘橙和椪柑杂交育成，引自日本。因其纯属期在迎春之际，而被称为“春见”，又因其果肉松软得名“耙耙柑”。 《中国药典》纪录春见中含有维生素C、柠檬酸等养分因素，具有好意思容养颜、润肠通便、生津止渴的功效。 ②养分价值 富含东说念主体所需的维C、铁、钙、磷、柠檬酸、胡萝卜素等微量元素，维生素C每100克含30.5毫克，可溶性固形物14.5%。有止咳化痰、润肠去火、排毒养颜、疏肝健脾等多重功效。 耙耙柑因为富含维C及柠檬酸，不仅具有好意思白的作用，还有促进血液轮回，促进朝三暮四等作用。 耙耙柑味甘酸，有顺气、止咳、消肿等功效，用来治愈坏血病、吐逆畏寒等。 耙耙柑里具有较多、较丰富的维生素、碳水化合物、有机酸等物资。好像补充东说念主体所需的养分，也不错为机体泛泛活动提供能量撑捏。 耙耙柑含有大王人的果酸和柠檬酸等因素，好像促进胃部一些消化酶的活性，促进胃肠蠕动，进而栽培肠胃的消化功能，况且耙耙柑中含有较多水分，不错为机体补充水分，神秘顾客教程从而起到润肠通便的功效。 ③药用价值 ✅粑粑柑具有清热消炎、健脾消食的功效。这是因为粑粑柑性味苦寒，归于肝脾两经。 ✅粑粑柑还不错用于缓解月信的不调，经期黑血、痛经以及月信蔓延等一些病症，同期还不错防护一些心脑血管的疾病，镌汰血压。 ✅粑粑柑不错用来治愈咳嗽、哮喘、鼻炎、咽喉炎、气管炎、夜盲症、泻肚、肝炎等等。 ④耙耙柑的食用禁忌 耙耙柑并不相宜统统东说念主群食用，肠胃有热、口干烦渴、醉酒、水肿者宜食，但糖尿病患者应慎食。 1⃣糖尿病患者不宜多食 耙耙柑含有一定的糖分，过量食用可能导致血糖升高，不利于糖尿病患者的病情戒指。 2⃣脾胃虚寒者不宜食用 耙耙柑属于寒性生果，脾胃虚寒者食用可能会加剧脾胃冷气，引起泻肚、腹痛等不适症状。 3⃣幸免与某些食品同食 耙耙柑中含有大王人的果酸，容易对胃变成一定刺激，大王人食用可能会导致胃肠说念不适，引起腹胀、恶心等症状。此外，耙耙柑不可和牛奶、动物的肝脏、鸡蛋、兔肉沿路吃。 4⃣幸免过量食用 过量食用会给肠胃带来负荷，可能会导致肠胃不适，激励上火等症状。

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